ווי אַן אַמפּוטעע, איר קענען נאָך לעבן אַ גליקלעך, ריוואָרדינג און ציל-אָנגעפילט לעבן.אָבער ווי לאַנג-טערמין פּראָפעססיאָנאַלס, מיר וויסן אַז עס וועט נישט שטענדיק זיין גרינג.און מאל עס וועט זיין שווער.זייער שווער.אָבער, אויב איר האָבן אַ קענען-טאָן שטעלונג, מיר וויסן איר וועט זיין דערשטוינט אין ווי ווייַט איר וועט באַקומען און וואָס איר וועט קענען צו טאָן.
איין זאַך וואָס קענען העלפֿן איר האַלטן אַ געזונט גוף און גייַסט איז יאָגאַ.יאָ, אפילו מיט אַ פּראַסטעטיק איר קענען טאָן יאָגאַ.אין פאַקט, מיר רעקאָמענדירן עס.
יאָגאַ איז אַן אלטע היילונג פיר
יאָגאַ איז אַ שטאַרק וועג צו אויסשטרעקן און פארשטארקן דעם גוף, אָבער אפילו מער, עס ס וועגן רילאַקסינג און קאַמינג די מיינונג, ענכאַנסינג ענערגיע און הייבן די גייסט.דער סיסטעם פון האָליסטיק געזונט און רוחניות וווּקס אנגעהויבן פינף טויזנט יאר צוריק אין ינדיאַ.
דער גלויבן איז אַז גשמיות יילמאַנץ, ווי די פוס איר פעלנדיק, אויך האָבן עמאָציאָנעל און רוחניות קאַמפּאָונאַנץ.
מענטשן וואָס פיר יאָגאַ נוצן פּאָסטטשערז, ברידינג פּראַקטיסיז און קלערן - אַלע וואָס אַרבעט צוזאַמען צו באַלאַנסירן און פאַרבינדן גייַסט, גוף און גייסט.יאָגאַ טוט מיינען פאַרבאַנד נאָך אַלע.
עס זענען פילע טייפּס פון יאָגאַ.די מערסט פּראָסט אין די מערב איז האַטהאַ יאָגאַ, וואָס לערנט איר ווי צו אָפּרוען און באַפרייַען שפּאַנונג, ווי געזונט ווי צו פארשטארקן שוואַך מאַסאַלז און אויסשטרעקן ענג.
יאָגאַ בענעפיץ פֿאַר מענטשן מיט פּראַסטעטיק לעגס
כאָטש אַלעמען איז יינציק און יחיד בענעפיץ בייַטן, די פאלגענדע זענען עטלעכע וועגן וואָס יאָגאַ קען זיין גוט פֿאַר איר.די זענען באזירט אויף דער דערפאַרונג פון אנדערע אַמפּוטעעס וואָס האָבן אויסדערוויילט יאָגאַ ווי אַ אָנגאָינג פיר.
יאָגאַ קענען העלפן איר רעדוצירן דרוק און האַנדלען מיט ווייטיק.ווען איר נעמען יאָגאַ קלאסן, איר וועט זיין געלערנט פאַרשידענע ברידינג טעקניקס.די ספּעציפיש וועגן פון ברידינג קענען זיין גרויס מכשירים צו נוצן ווען איר זענט אין ווייטיק.זיי קענען העלפן איר רויק אַראָפּ און האַנדלען מיט די ווייטיק אין אַ געזונט וועג.
איר וועט מסתּמא ווערן מער אַווער פון דיין גוף טיילן און מער אַווער פון זיך ווי אַ גאַנץ - אפילו אָן דיין פוס.צוריק ווייטיק קען זיין אַ פּראָבלעם פֿאַר איר, און יאָגאַ קענען יז דעם טיפּ פון ווייטיק.
יאָגאַ קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין שטאַרקייַט און בייגיקייַט.שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז יאָגאַ קענען העלפֿן פארשטארקן מאַסאַלז און פאַרגרעסערן בייגיקייַט.
יאָגאַ קענען העלפן האַלטן דיין דזשוינץ געזונט.דורך קעסיידערדיק געניטונג, איר קענען העלפן ויסמיידן ווייַטער שעדיקן און האַלטן דיין דזשוינץ געזונט.
יאָגאַ קענען העלפן פאַרגרעסערן דיין גוף ס אַליינמאַנט.מאל מענטשן מיט פּראַסטעטיק פייסינג איין פוס איבער די אנדערע.טאן אַזוי ווארפט ער אַוועק דיין גוף ס אַליינמאַנט.איר קען הינקען אָן ריאַלייזינג עס, אָבער יאָגאַ קענען געבן איר מער וויסיקייַט און העלפן איר פילן מער באַקוועם אין דיין גוף.
יאָגאַ קענען העלפֿן איר האַלטן אַ positive דערוואַרטונג.ווי אַ אַמפּיוטע, עס קען זיין גרינג צו פאַלן אין די "נעבעך מיר" טראַפּ.יאָגאַ וועט העלפֿן איר אָפּרוען און זיין אין שלום מיט זיך און דיין צושטאַנד.
די פאַרשידענע פּאָוזאַז העכערן אַ וויסיקייַט פון positive געפילן אין דעם גוף און וועט לאָזן איר צו אָבסערווירן דיין ווייטיק מיט אַ נייטראַל מיינונג.אין דעם וועג, פּיינז האַלטן אויף דעם גוף קענען זיין דימינישט.
פּרובירן צו טאָן עס, איר וועט געווינען אַ פּלאַץ.
פּאָסטן צייט: 31 אקטאבער 2021